中医吃素 从古中医到西医说素食 - 内地明星 - 老板娱乐网

中医吃素 从古中医到西医说素食

  虽然现在素食的人群在不断增长,但人们素食理念的途径大多西方营养学,今天我从传统古中医的角度来谈谈为什么我们应该提倡素食。

  自古以来,不少著名医家非常提倡素食,例如唐代大医孙思貌,他说「常须少食肉,多食饭…」他以素食为主的生活方式,活到了一百多岁。孙思貌认为人与动物平等,指出使用动物药要非常慎重,就连鸡蛋他也认为要在危急关头才能使用。

  

  食物与性情

  下面这两段《内经》引文,有一个挺有趣的地方,指出了经常吃肉的人的体质和性格:身体脆弱,骄傲放纵、轻视别人,不能说反对他的话,就像暴君那样。想想看,我们身边有没有这样的朋友常说自己「无肉不欢」?

  「夫王公大人,血食之君,身体柔脆,肌肉软弱,血气漂悍滑利,其刺之徐疾浅深多少,可得同之乎。歧伯答曰:膏梁菽藿之味,何可同也,气滑即出疾,其气嬖虺龀…」《灵枢根结》

  「且夫王公大人,血食之君,骄咨从欲轻人,而无能禁之,禁之则逆其志,顺之则加其病,便之奈何?治之何先?」《灵枢师传》

  事实上,人们每天摄取的食物也可以决定人的个性。喜欢吃肉的人比较躁动,爆发力强,但是耐力和体能却比较弱,三分钟的热血。他们的体力和耐受力就远远不如吃小米地瓜青菜的人群了,而且素食的人群性格温和,注重交际。肯尼亚的食素民族中,几个茅草屋中就可以出一个世界长跑冠军。如果营养摄取得当,可用食物来改善个性,使你成为精力充沛和个性温婉积极向上的人。

  

  疾病通常跟吃的不对有关

  我经常碰见一种人,有各种淤堵的毛病,比如关节痛,又爱吃猪蹄凤爪,偏爱高油食物。说实话,不改变饮食习惯,很难治。这一类的关节痹证,其他并发症也很多。比如所谓高血压,心脏病,便秘,灰指甲等。对于这种痛苦,靠戴着护膝护具,加药酒膏药,还有各种按摩器。对医院和医生都有点失望了。因为要么根本治不好,要么总是反反复复。

  但他们就是不愿意相信,这一切与吃的厚重油腻有关系。