郑恩地减肥方法 郑恩地极度减肥患疾病 - 港台明星 - 老板娱乐网

郑恩地减肥方法 郑恩地极度减肥患疾病

腾讯娱乐讯 韩国女团A Pink成员郑恩地初出道时因为身形比较圆润而被网民留言攻击,于是她决心减肥,由出道初期的137斤减至现在的104斤左右,劲减33斤。

刚出道的郑恩地。

不过恩地透露,曾因极端减肥而患上鼻窦炎,更因为健康问题而无法唱歌。

恩地早前演出节目《大国民脱口秀你好》时,一名嘉宾表示其姐姐为瘦而极端减肥,会不吃正餐,只饮水、吃5个小的西红柿、2个水煮鸡蛋来充饥,令妹妹非常担心。恩地听见后就以过来人身份表示:用饿的方式瘦得很快,也会反弹的很快,以节食的方式瘦身后,到时候又开始节食瘦身,只会变成恶性循环。我都曾经有过因为减肥而生病的经验,当时是我人生第一次得鼻窦及中耳炎,扁桃腺都肿起来,当时我甚至没有办法唱歌。

恩地透露尝试过不同的减肥方式后,现在终于真正了解节食虽然瘦得好快,但都会复胖得非常快,而且影响健康,后来开始规律地进行拳击运动、戒食宵夜、勤去健身房做各种增加肌肉嘅训练运动,先成功健康地减去33斤。