去湿气的小妙招 中医湿气骗局 下半身肥胖是有湿气吗 - 娱乐八卦 - 老板娱乐网

去湿气的小妙招 中医湿气骗局 下半身肥胖是有湿气吗

中医常说湿气重,湿气重有多可怕教你2招祛除湿气!

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中医常说湿气重湿气重有多可怕教你2招祛除

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湿气重的人会常常感觉到身体沉重、没有力气、容易感到疲劳。尤其到了夏天,就像穿了一件湿衣服,让人懒得活动。湿气重还会感到嘴里黏腻、口臭、爱出汗、汗臭。湿气的性质就像水一样,爱往低处走,所以湿邪容易侵犯到人的身体下部。湿气侵犯阴部,人会感觉阴部瘙痒、异味。侵犯肠道,大便溏软不成形,排便排不干净。

湿气重的人吃什么好 夏季去湿气小妙招

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赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它"久服令人瘦",就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

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